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春季吃火锅这些健康菜你必点06-182
放屁学问大 看清能找出健康问题06-183
女人补肾健康篇 让女人更加健康06-184
冠心病患者吃“5种颜色”最健康06-185
预防肝癌要从重视肝脏健康开始06-186
夏季多吃葡萄 有益身心健康06-187
亚健康给我们带来哪些危害06-188
产后要想牙齿健康 护理的措施不要少06-189
水龙头铅污染为健康敲警钟06-1810
健康坐月子 宝妈一定要坚持6点06-18
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排毒养颜试试这些健康的食物
2025-04-22排毒养颜多吃这些食物:1、紫菜海藻香菇青菜汤材料:紫菜20克,海藻10克,菠菜、香菇适量,鸡蛋2只,盐、麻油适量。制作方法:紫菜泡发洗净,海藻泡发后切丝,香菇洗净切长条,菠菜洗净切段。先...
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女人该怎么保持身体健康 做好这三点
2025-04-22女人想把握健康就要做到这3点1、自我体检也就是问问你的父母,整个家族有没有遗传病或者癌症之类的,若是有的话,在未发病之前就要做好预防。除此之外,女人们洗澡之后可以检查下身...
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最有害宝宝健康的鸡蛋吃法
2025-04-22鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对孩子来说,并...
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五种食物太新鲜反而不健康
2025-04-22桶装水市售的桶装水,无论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水,在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处理,因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。对人而言臭氧是毒...
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四种伪健康食物你竟当成宝 绿茶饮料有防腐剂
2025-04-221、早餐燕麦片 小麦、大麦、大米和燕麦等谷类,一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而,一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂...
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秋季早餐吃啥最健康
2025-04-22秋季人们的脾胃消化功能都会不同程度的减弱,而粥是秋季调理脾胃最好的食物。所以小编建议在秋季最适合喝粥当早餐,不但可以有助消化,还能预防秋燥。以下这些粥品都是非常适合秋...
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孕期腹泻影响健康 孕妇要及时应对腹泻
2025-04-19孕期腹泻该怎么应对?1、及时就医诊断当孕妇出现腹泻问题已经超过2天了,就要就医诊断了。因为一般来说,腹泻大约一两天就会好转或者说痊愈的。如果没有好转的话,说明问题比较严重...
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小番茄营养又健康 孕妈妈可常吃
2025-04-19从某种程度上来说,小番茄比番茄更适合孕妇。小番茄营养全,准妈妈可常吃番茄的“亲戚”——小番茄,其营养价值要比番茄还高。它不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除...
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孕妇秋季怎么吃才健康
2025-04-19一、营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配...
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白领如何养生 12款茶助你摆脱亚健康
2025-04-1912款办公室白领养生茶1、姜苏茶功效:疏风散寒、理气和胃,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。方法:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用...
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上班族孕妈必备健康零食
2025-04-19每个孕妈咪都有这样的感觉吧,孕初期特别容易饿,有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了,可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统,常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了,影响了食物的摄入...
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简单运动建立脊柱健康
2025-04-19侧卧转体下方腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰。上身做前后转体活动,幅度大些为好,使腰部充分旋转,左右各3~6下。仰卧推肩,双臂平放床上,屈肘,双手放于胸前。头转右时,右肩用力向前推动(...
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妊娠期甲状腺疾病危害母婴健康
2025-04-19妊娠期甲状腺疾病,对母婴健康特别是胎儿脑部发育带来不利影响,准妈妈们应高度重视检查甲状腺功能。避免在孕期患上甲状腺疾病,给准妈和胎儿带来疾病威胁。今年是一个出生高峰年...
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体重偏轻的准妈妈怎么吃健康
2025-04-191、补充优质的蛋白质。体重偏轻的准妈妈孕期通常需要更多的蛋白质。常见的优质蛋白质食物有牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等。准妈妈应该在正餐中多吃这些食物...
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怀孕时妈妈应该怎样做胎儿更健康
2025-04-19怀孕时妈妈应该怎样做胎儿更健康1、唱歌平时的时候心情好想唱歌就大声的唱出来,想唱歌说明心情是很好的,不管是紧张还是烦躁情绪都会变好,孕妈开心胎儿肯定也能感受到。2、不可...