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春季吃火锅这些健康菜你必点06-182
放屁学问大 看清能找出健康问题06-183
女人补肾健康篇 让女人更加健康06-184
冠心病患者吃“5种颜色”最健康06-185
预防肝癌要从重视肝脏健康开始06-186
夏季多吃葡萄 有益身心健康06-187
亚健康给我们带来哪些危害06-188
产后要想牙齿健康 护理的措施不要少06-189
水龙头铅污染为健康敲警钟06-1810
健康坐月子 宝妈一定要坚持6点06-18
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肌肤暗黄?健康食疗补起来
2025-04-30一、适宜食物主食及豆类的选择: 选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。肉蛋奶的选择:鸡肉、鹅肉...
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每逢佳节胖三斤 春节怎么健康过年
2025-04-30又到年底了,很多人在期盼美好假期的同时,心里又开始犯嘀咕,“年节长10斤,开春忙减肥”。推荐一些简单又有效的小方法,不但可以帮助您在增肥危险期控制体重,还可以为节后减肥做热身...
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哪些食物有益头发健康
2025-04-30第一名:鲑鱼 鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸,高质量的蛋白质,维生素B-12和铁离子。其中,“W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”,美国洛杉矶营养学家,美国饮食协会发言人,公共卫生学硕士...
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气不足影响健康 女人要时常饮食补气
2025-04-30气不足女人吃什么补气一、瘦肉参汤所需主料:准备好半斤的猪瘦肉(注意要全瘦的,不要带有肥肉,不然炖出来的汤水很油腻),再准备好20G的花旗参(购买之后,让药店员工帮忙切片,采用机器...
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预测胎儿健康的四项产检
2025-04-30昨天去做了例行检查,刚刚躺在检查床上,没想到大夫的手刚一摸到我的肚子就惊讶地说“孩子不小啊”。的确,36周做B超时,就已经被B超大夫告知孩子的双顶径已经达到了95毫米,当时大夫...
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春季宝宝要怎样吃出健康
2025-04-30NO.1――补充钙质的食物生机盎然的春天,是儿童生长发育最快的季节,不少孩子蹿个都是在春季。孩子生长加速,身体对钙营养的需求自然相应增加,家长应及时为宝宝补充钙质。据营养专...
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西瓜皮的6种健康吃法
2025-04-30西瓜皮食疗作用:西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。西瓜皮6种健康吃法:1、凉拌西瓜皮原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白...
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女人如何选择胸罩保护乳房健康
2025-04-30女人如何选择胸罩 1、选对罩杯每个女人的乳房罩杯是不一样的,甚至乳房形状也会有细微的差别。如果不选择对的胸罩罩杯,穿起来就会不舒服,或者说无法起到保护乳房的作用。再者,罩...
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黑米健康减肥法 营养丰富不反弹
2025-04-30黑米减肥法的功效用黑米煮粥有着非常不错的口感,搭配咸菜丝吃,不会让你有控制饮食的痛苦。而且粥里面90%都是水分,能量非常低,喝两碗也不会过量。而且,黑米的纤维含量比较高,饱腹...
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3个坏习惯影响宝宝骨健康
2025-04-30同床睡→斜颈坏习惯:小婴儿就是有这个牛本事,即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。过去我们总提倡婴儿和妈妈分床睡,是为了避免大人捂着宝宝了,其实这样还有一个坏处,就是孩子和...
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怎么做拥有健康秀发
2025-04-301、发根的护理很重要 树木长的茂盛,根部营养很重要,头发也是这个道理。头发毛囊健康,才能滋养生出健康的秀发,所以,要想得到秀发,必定要注重发根的滋养。2、避免任何刺激性的物质...
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动一动 你和胎儿更健康动一动 你和胎儿更健康
2025-04-30适于怀孕早期(怀孕开始至15周)的运动散步是怀孕初期最适合的运动,呼吸新鲜空气可以提高神经系统和心肺功能,加强肌肉运动,散步的地点应该是绿树常荫,花草茂密的地方,当你和小宝宝...
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天然健康的中医药膳减肥法
2025-04-30药膳的历史相传在我国元代,朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些,就在御膳中加入中药来改善体质。元代忽思慧的《...
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红肉和白肉哪种健康?减肥期间吃什么肉好
2025-04-30古人曾说:“宁可居无竹不可食无肉”,但是如今的人生活条件好了,反而不敢吃肉了,很多人更是谈肉色变,其实稍微有点减肥常识的话,就知道,减肥能否成功跟你吃多少肉,有没有吃肉没什么直...
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注意!红枣这样吃很伤女性健康
2025-04-30红枣与什么食物相克?1、葱、蒜红枣含有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补血,补血益气,健脾和胃,养心安神的功效,葱、蒜含带有刺激性气味的挥发油和辣素,可以促进消化液分泌,可改善...