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女人怎么吃干果最健康05-012
哪些食物保护心脏健康?05-013
日常10个就餐习惯 宝宝更健康05-014
多吃这些食物让头发更健康05-015
想保护乳房健康?女性要扔掉这十种内衣05-016
女人早上别吃这些食物 对健康没好处05-017
哪些汤水有益女性夏季健康05-018
健康肌肤需要远离电脑辐射04-309
四大美人菜吃出美貌和健康04-3010
不节食的健康减肥方法 减肥人群快行动起来04-30
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盘点有益健康和损害健康的食物
2025-05-018种常吃食物有益健康1、蓝莓。抗氧化效果好,同时富含维生素和矿物质,能预防炎症,并促进细胞产物自由基的排放,有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征等的发生率。2...
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想要三角区健康 女人需要认真护理小裤衩
2025-05-01女人护理小裤衩的三个方法1、让小裤衩多晒晒太阳小裤衩虽然是穿在私密部位的,这是每个女人都这样做的,没有什么好害羞的。请洗好小裤衩之后将它晾在有阳光的地方,这样才能利用...
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想要孕期健康又营养 就该这么吃
2025-05-01怀孕了是件让整个家庭都为之高兴的事情,紧接着而来的就是来自婆婆或是亲娘的特殊照顾,这也不能做,那也不能做,在吃的方面更是严格把关,每天盯着吃各种有营养的东西,我相信不光是我...
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女人冬季吃什么早餐最健康
2025-05-01清粥+小菜粥本身就具有容易消化和吸收的作用,而搭配着各种新鲜的蔬菜看似可以保证了一上午所需的维生素、膳食纤维了,但是从健康的角度上说少了蛋白质,因此如果可以加个鸡蛋,或...
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女人怎么吃干果最健康
2025-05-011、益智补脑,促进大脑发育。研究发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸而这些成份都是大脑发育所不可缺少的一部分对改善脑部营养具有很...
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哪些食物保护心脏健康?
2025-05-01绿茶:营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。研究发现,茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐...
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日常10个就餐习惯 宝宝更健康
2025-05-011、乐食良好的餐前情绪,是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快,也是决定孩子是否乐食的关键;不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩,否则会让他觉得吃饭是一件讨厌...
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多吃这些食物让头发更健康
2025-05-01多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主...
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想保护乳房健康?女性要扔掉这十种内衣
2025-05-01女性要扔掉这十种内衣1、肩带下滑的内衣肩带下滑想必是许多女孩都经历过的苦恼吧。这种内衣不能达到良好的承托力,是内衣不合适的一种表现。2、胸杯经常上移有时候穿的内衣不...
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女人早上别吃这些食物 对健康没好处
2025-05-01女人早餐不适合吃什么1、卤菜很多女人早上睡得晚,没时间自己煮饭菜吃,因此,傍晚下班的时候,会习惯性地买些熟食卤菜,留来第二天早上配粥食用。建议还是不要这样子做比较好,因为外...
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哪些汤水有益女性夏季健康
2025-05-011.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。2.养胃生津、降胃火...
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健康肌肤需要远离电脑辐射
2025-04-30当你在电脑面前待的时间太长的时候,自己就会觉得脸上毛孔变得粗大,很容易长痘痘和粉刺。其实如果你在用电脑前往脸上抹上一层隔离霜,这样就会好很多。至少皮肤和电脑之间有一层...
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四大美人菜吃出美貌和健康
2025-04-30炒西施舌“西施舌”又名“沙蛤”,是福建著名的海珍。据传,春秋战国时期,越王勾践灭吴后,他的夫人偷偷地叫人骗出西施,将石头绑在西施的身上,尔后沉入大海。从此沿海的泥中便有了一...
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不节食的健康减肥方法 减肥人群快行动起来
2025-04-30胖子们日常如何健康减肥1、纠正饮食习惯很多人变成胖子与饮食有关系,比如说吃东西没有分寸,遇到爱吃的会吃到撑,而不爱吃的,就一点都不吃。这样的毛病,很容易养成暴饮暴食的习惯...
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春季哪些水果不利于女性健康
2025-04-30菠萝问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡...